第一天：石牛寨景区
1、 早上从所在地出发到达石牛寨，景区周边城市车程一般为2—4小时，到达景区11点左右，在景区附近吃午饭，休息，下午开始登山。
上山道路有两条：①坐缆车 优点：时间快，十分钟左右到达山顶，上去之后便是玻璃桥 缺点：少了登山的乐趣，会错失三宝洞、紫竹林等景点
②走路上山 优点：享受攀登的乐趣，沿途还有美丽的景点 缺点：累
2、 下午时间基本在石牛寨山上游览景点，从上山到玻璃桥到石牛寨后山再下山，时间花费约五个小时，下山之后大概傍晚6点，之后可以在石牛寨景区内或外面的宾馆休息一晚
山上游览景点最多的路线：玻璃桥——仙人海——山上餐厅——观景台——十里绝壁——百里丹霞——音乐玻璃栈道——下山；该路线游览的景点最多，且不走回头路
其余路线：①玻璃桥——仙人海——玻璃桥；该路线是针对为了一睹玻璃桥雄风的游人而言或者时间上没有那么充足的人
②玻璃桥——仙人海——山上餐厅——观景台——十里绝壁——百里丹霞——音乐玻璃栈道——玻璃桥——缆车；如果不想走路下山就可以选择这条路线。
第二天：附近景点
在石牛寨休息一晚之后，第二天早晨起床早饭之后便可以去石牛寨附近的景点玩一玩。想要充实的一天可以选择上午去一个景点，下午再驱车去另一个景点，想要悠闲的一天可以只选择去一个景点，慢悠悠地度过一整天，晚上返程。
石牛寨附近景点推荐：
1、 平江杜甫墓祠：
杜甫墓祠是我国伟大的诗人杜甫长眠的地方，也是如今集文物、史学、观赏价值于一体的古建筑。青砖、黛瓦、红砂岩、青石板、山杉、毛竹，融为一体，如一首田园诗，清淡恬静。
2、 连云山高山大峡谷漂流：
连云山高山大峡谷漂流河道蜿蜒曲折、水流湍急，还有着连云翠壁般的竹海，在这里漂流不仅可以享受水上驾驭的快感，享受夏季水上游玩的清凉，还可以欣赏周边的秀美景色。
3、尖尾峡漂流：
尖尾峡漂流是湖南省内落差最大的漂流，全程漂流滑道此起彼伏、蜿蜒曲折，惊险刺激，景区内还有水上娱乐、山地拓展、客家风情体验等休闲娱乐活动。
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